Le coaching kesako ? je vous livre ici ma vision de coach

Ma vision du coaching :

En quelques mots, il s’agit pour moi de vous accompagner, VOUS, particulier ou groupe, à partir d’une situation que vous estimez problématique, insatisfaisante… vers un dépassement, une dissolution de cet espace problème.

Concrètement : je vous accompagne à CREER VOS PROPRES REPONSES, pas les miennes, pas celles du voisin, mais les VOTRES et c’est pour cela que ça fonctionne. Nous sommes tous des individus uniques et votre situation est unique, même si elle ressemble fort à celle de X ou Y. Donc votre réponse pour que vous puissiez l’adopter, pour qu’elle puisse vous satisfaire mérite d’être faite PAR VOUS  à VOTRE MESURE !  Je vous accompagne donc pour que vous trouviez vous-même ce qui est bon et juste pour vous. Je pense que vous êtes le mieux placé pour cela, même si aujourd’hui vous l’ignorez peut être encore. 

De ce processus que nous vivons ensemble, vous :

• Identifierez précisément quels sont vos objectifs et pourrez définir les étapes pour les atteindre (parfois cela nous semble très clair mais tellement vaste que nous entreprenons tout et n’aboutissons dans rien, au prix d’efforts considérables mais non concluant ; ou parfois cela nous tétanise de sorte que nous passons beaucoup de temps à penser mais peu à agir ; ou encore tout nous semble très embrouillé et laissons cela nous envahir, nous sentant impuissant…)
•  Prendrez contact avec vos ressources personnelles (vos capacités / compétences / qualités, …) et les autres ressources externes que vous pouvez solliciter (environnement, personnes, …),
• Développerez votre créativité à faire face aux situations qui présente pour vous des difficultés

Ce processus participera également à :

• Identifier clairement quelles sont les valeurs auxquelles vous voulez prioritairement contribuer
• Aligner vos comportements avec ces valeurs : je sens qu’au travers de ce que je fais, je dis, je vais dans le sens de ce à quoi j’accorde le plus d’importance dans ma vie
• Développer plus de congruence : devenez ce que vous dites et faites ce que vous dites !
• Apprendre à vous placer dans les meilleures conditions de « réussite »
• Augmenterez votre agilité dans les relations humaines en ayant développé une meilleure connaissance de vous-même.  
• Boosterez votre potentiel humain et améliorerez ainsi votre vision de vous-même et votre confiance en vous, toutes deux participantes de l’estime de soi
• …

Le coaching n’est pas une thérapie même s’il en tire ses origines. Le coaching s’adresse aux personnes en « terrain stable », qui vont bien et qui souhaitent s’engager sur un chemin d’évolution, de transformation.

Comment je vous accompagne en coaching :

Il n’existe pas de règle en la matière. Vous êtes unique, la réponse est unique.

Mais pour répondre à une préoccupation humaine légitime de combien de temps ça dure notamment, voici quelques repères :

Généralement, le coaching se déroule sur une période de quelques mois (3 –  4 ; 4 – 5, voire 6) comprenant des séances espacées d’environ 3 semaines (un peu plus rapprochées en début de coaching puis plus espacées en fin de coaching).

Pour des questions très spécifiques, une, deux ou trois séances peuvent suffire.

Les séances se déroulent en lieu neutre garantissant votre confidentialité et dans un environnement calme propice à la réalisation du coaching.

Les séances durent de 1h à 1h30 et sont facturées à prorata temporis.

Quels sont mes modèles ?

Formée à la dynamique de changement via la démarche coaching (2018), influencée par l’Elément Humain de Will Schultz (2019-2020), ma pratique est modélisée par l’approche de plusieurs courants / pratiques thérapeutiques. A savoir : PNL (programmation neuro-linguistique), approche systémique de Palo Alto, thérapie orientée solutions, analyse transactionnelle, CNV (communication non violente), hypnose conversationnelle, …

Mes engagements :

En tout premier lieu, et parce que cela englobe les engagements qui suivent, je m’engage à respecter le code de déontologie de l’EMCC (European Mentoring & Coaching Council). C’est une organisation dont je ne suis pas adhérente mais dont je me sens proche en termes de valeurs et de fonctionnement (code de déontologie en téléchargement libre sur le site).

Pour être plus précise sur mes engagements, voici ce qui me tient à cœur de vous livrer :

Bienveillante, humble, engagée, je considère que le chemin est illimité et suis à parité avec tous. J’accueille chacun dans le respect de sa différence et en toute bienveillance.

Pour vous garantir un coaching de qualité et en réponse à mes propres besoins d’exploration, de sens, je suis engagée dans une démarche de formation continue et de supervision individuelle par un coach – superviseur, lui-même formé et supervisé. Je participe régulièrement à différents évènements contribuant au développement de mes connaissances et compétences de coach : webinaires mensuels de l’ICF (International Coach Federation), atelier de professionnalisation de l’EMCC (European Mentoring & Coaching Council)… 

Peut être, une question vous anime, dans ce cas, contactez- moi !